לתהליך בפגישה טיפולית-4 שלבים. בעזרת 4 השלבים המאפיינים פגישת טיפול ובדרך ייחודית של חלום מודע, יכול כל אחד להתחבר למאגר המידע האישי שלו ודרכו לאבחן ולרפא את עצמו בכל תחום. ביכולת שלנו לראות את התמונה האישית השלמה על כל רבדיה, טמונה הרפואה השלמה!

4 השלבים בפגישת טיפול:

1. הפגישה מתחילה בשיחה...
אנחנו מגיעים לטיפול מתוך הבנה שיש לנו בעיה ואיננו יכולים לפתור אותה לבד - אנחנו ב"פלונטר". מטרת השיחה היא לברר מתוך ה"פלונטר" שאלה ממוקדת לריפוי באמצעות התהליך הייחודי לנשומה. שאלה ממוקדת מעוררת את הלא מודע לפעולה. השיחה, היא שלב מקדים בלבד, בו אנו מתבוננים בסיפור אותו מביא המטופל .
ההכוונה לשאלה נובעת מתפיסת ריפוי כוללת הבוחנת את המציאות החיצונית כמשקפת את המציאות הפנימית ואת ההקשרים בין גוף לנפש ולרוח. משך השיחה משתנה ותלוי בצורכי המטופל ובהרגשתו בכל פגישה ופגישה.

יש פגישות בהן השיחה לא מתרחשת כלל ואנו נכנסים מיד לתהליך העיקרי. יש פגישות שבהן משוחחים יותר.

2. הירגעות
על מנת לברר את השאלה שעלתה בשיחה כבעיה לפתרון, יש צורך בהשקטת המחשבות היומיומיות שאינן מאפשרות לבחון את המציאות בבהירות והן המקור ל"פלונטר". במצב רגיעה תדר גלי המוח משתנה והמוח מייצר תמונות במקום מילים ( בדומה למצב טרום שינה או חלימה בו הצד השמאלי של המוח מפנה מקום לצד הימני). מצב זה מאפשר את החיבור החשוב אל הלא מודע שהוא מאגר המידע שלנו ושפתו שפת התמונות  כמו בחלום. להבדיל מחלום המתנסה/מטופל ער ומודע ומתקשר עם המנחה/מטפל. מצב ערות כזה מוכר לכולנו ואנו מתרגלים אותו במשך היום מבלי לשים לב הוא מאופיין ע"י חלומות בהקיץ למשל: בזמן נהיגה כשעברנו דרך ולא שמנו לב, או במצב של יצירה, רגע לפני נפילה לשינה עמוקה, מצבים של אינטואיציה ועוד. בכל המצבים האלה אנו מתנתקים לרגע מתפישת המציאות הרגילה. 

ניתן להגדיר מצב זה בטיפול כמצב של חלום ער!  או מצב מדיטטיבי!

בנשומה פיתחנו מספר שיטות ייחודיות המסייעות לעזוב את המחשבות ולהירגע. מפגישה לפגישה אנו רוכשים את המיומנות של כניסה למצב של חלום ער/ מצב מדיטטיבי ע"י תרגול, כך שאין סיבה לחשוש שלא תצליחו! מהר מאוד אף תגלו שהדבר הופך לכם לטבע מהנה שני ומשמש אתכם ביומיום.

במצב מודעות כזה אנחנו יכולים להבין את עצמנו באמת, לאבחן את שורש בעיותינו בכל תחום ולרפא את עצמנו.

3. הדמיה- תהליך הריפוי
כשהמוח שלנו במצב של חלום מודע אנו מתחברים למאגר המידע הפנימי שלנו שהוא אמין, מדויק ואפקטיבי יותר מאשר המחשבה שלנו. השפה הטבעית במצב זה היא שפה של תמונות ודימויים.

כשהמתנסה שוכב על הספה, רגוע ובעיניים עצומות התמונות עולות בראשו מעצמן והן מקושרות לשאלה שעלתה בשיחה בתחילת הפגישה. בשלב זה המתנסה מתאר למטפל את התמונות שעולות ואת תחושותיו. אנו משוחחים עם מרכיבי התמונות שהן בד"כ דימויים של שורש הבעיה אותה אנו רוצים לפתור. למרות שהתמונות מתרחשות בראשו של המטופל, לרב הן גם עוברות בראשי מה שמאפשר לי להנחות אותו במדויק לתהליך הריפוי. אנחנו רואים את התמונות ביחד ונפתחים לעולם ומלואו שמכוון את הרגשתנו, מעשינו ואת גורלנו, עולם שמתקיים, כל הזמן, במקביל אך, נעלם מעינינו במצב של ערות רגילה. הניתוק מהעולם הפנימי הזה הוא המקור לכל הבעיות שלנו והסיבה ל"פלונטר" שהביא אותנו לטיפול. דרך התמונות שעולות אנו חווים מידע חשוב על המתרחש בתוכנו. בעזרת שיח דימויים אנו יכולים לשנות את המציאות בתמונה, לחוות אותה מחדש ולרפא מצבים בעבר ובהווה.

שינוי ה"תמונה" הפנימית הוא שינוי אמיתי המתבטא מאוחר יותר בשינויים מרגשים בכל רבדי המציאות שלנו.

4. השקט שאחרי התובנה
לרוב אין צורך במילים בסופו של התהליך. לעיתים מטופלים בתחילת דרכם מבקשים הסברים.
בחדר משתרר שקט של הבנה ולעיתים גם תחושת חיבור והכרת תודה הדדית.

לסיכום:

התהליך בנשומה מרתק וכבר בתחילתו חווים הקלה משמעותית רגשית ופיזית. מפגישה לפגישה ה"פלונטר" הולך ונפרם. אנו משתחררים ממשא מיותר המאפשר לאהבה עצמית לתפוס את מקומם של דאגות, מחסומים, פחדים, סכסוכים, אי בהירות, מחלות וכאבים. סבך הפלונטר שנפרם מפנה מקום ומאפשר בהמשך לדברים חדשים ומרגשים להיכנס לחיינו, כאילו מעצמם. 

נשומה- פורמת את הפלונטר ופותחת את הדלת להזדמנויות חדשות: העלאה פתאומית במשכורת, גילוי בן זוג חדש מעבר לפינה, בעל שעוזר בבית מיוזמתו אחרי שנים של נתק, גידולים שהצטמקו, יכולת לתפקד אחרי חודשים במיטה בשל פריצת דיסק, שחרור כאבי תופת של שנים, קבלה לאוניברסיטה אחרי נסיונות כושלים, כסף שמגיע למטרות שכבר מזמן רצינו להגשים ועוד.

לפי דיווחי מטופלים, התהליך ממשיך מעצמו גם במשך חודשים לאחר סיום הטיפול, והם מדווחים על עליה על דרך חדשה וקלה יותר המשפיעה גם על הסובבים אותם.

משך הפגישה: כשעה וחצי.